我是每天上下班通勤，单程13km，用时40-50分钟，已经坚持两年多了，最快29㎞/H，是因为我这车子不行，再快我怕散架，除了车架基本都换过了，上周刚断了两根辐条，换辐条拿龙花了两三个小时，大家千万不要买凤凰杂牌，除非你想学修车，我现在都学会了。
我感觉心率有点高，但是没感觉到不适，呼吸也正常范围。
自从骑行以后再也不愿意对着电脑做网站写博客了，身体素质好了很多。
